Včera sme na škole realizovali blokové vyučovanie Silovo kondičná liga. Celý program prebehol bez problémov, v príjemnej pracovnej atmosfére a s veľkým nasadením zo strany žiakov.
Úvodná časť bola venovaná prezentácii o dôležitosti pravidelného pohybu a o negatívnych dôsledkoch jeho nedostatku. So žiakmi sme sa rozprávali o tom, prečo je šport prirodzenou súčasťou zdravého vývinu dieťaťa, aký význam má pohyb pre fyzické zdravie, psychickú pohodu, disciplínu aj budovanie vytrvalosti.
V praktickej časti sa žiaci presunuli do telocvične, kde ich čakal silovo-kondičný program zameraný na viaceré pohybové disciplíny. Počas dňa plnili úlohy zamerané na silu, vytrvalosť, stabilitu aj koordináciu, pričom svoje výkony priebežne zaznamenávali do vopred pripravených hárkov. Vyskúšali si napríklad kliky, drepy, výrazy medicinbalu nad hlavu, plank aj bicepsový zdvih, a popri samotnom výkone sa učili aj pracovať s vlastnými výsledkami, sledovať svoj progres a zodpovedne pristupovať k plneniu úloh.
Súčasťou dňa nebolo len športové nasadenie, ale aj rozvoj spolupráce, vzájomnej podpory a schopnosti reflektovať vlastný výkon. Žiaci si poriadne zamakali, no zároveň bolo vidieť, že si celý deň užili a odnášajú si z neho nielen zážitok, ale aj cenné poznanie o význame aktívneho životného štýlu.
Teší nás, že blokové vyučovanie spojilo vzdelávanie, pohyb a praktickú skúsenosť do jedného zmysluplného celku.
